Questo periodo non è facile per nessuno. Da un lato l’ansia per l’emergenza epidemiologia del Coronavirus COVID-19 e dall’altro la preoccupazione per gli atleti della riduzione progressiva dello stato di forma. Allenarsi a casa è possibile, ma si tratta senza dubbio di esercizi “a secco”. Certo, c’è l’opportunità di concentrarsi su sessioni a corpo libero … Leggi tutto COVID-19: Alimentazione per il nuotatore