Gli atleti d’élite, in questa stagione, si trovano a dover fare fronte a molti appuntamenti importanti e tutti condensati in un arco di tempo relativamente breve: Olimpiadi, Europeo, Campionato Italiano Invernale e Mondiale. Ci siamo chiesti, da un punto di vista metodologico, cosa caratterizza la preparazione di un atleta che deve affrontare così tante gare … Leggi tutto Molte gare concentrate in poco tempo: analizziamo la periodizzazione dell’allenamento insieme a Marco Bonifazi