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  • Intervista esclusiva: @ilariazucchero e @shanetusup - “Mi sento benissimo e sono certa che ogni giorno che passa andrà meglio, sono un’atleta molto adattabile e la durezza degli allenamenti non mi spaventa. Le aspettative per Tokyo sono alte, non mi nascondo, la finale è l’obiettivo minimo. Tutte le energie e le attenzioni sono focalizzate sui Giochi, ma sono convinta che ci troveremo bene e che il sodalizio proseguirà: Shane già parla dei Mondiali 2021” - “Dobbiamo lavorare per arrivare nelle condizioni migliori possibili per dare l’assalto alla medaglia d’oro. Ilaria può farlo, è una nuotatrice straordinaria, nell’élite mondiale, non esagero se dico che può essere un’atleta che segna un’intera generazione” - intervista completa su nuoto.com #nuotopuntocom #npc
  • 🔹QUOTE OF THE DAY 🔹
"Non contano le dimensioni dell'avversario, ma quelle del suo cuore" - Evander Holyfield, pugile USA  Seguici anche sulle nostre pagine Facebook (Nuotopuntocom) e Twitter (@nuotopuntocom) per rimanere sempre aggiornato 🔜  Ph. @deepbluemediaphoto  #nuotopuntocom #NPC #nuoto #citazione #evanderholyfield #avversario #cuore
  • Therese Alshammar: un libro e l’evento Nocco Swim Day 
La campionessa svedese nello scorso aprile ha pubblicato il libro “Aysa in the pool” e oggi è impegnata il rapper svedese Petter Alexis per un allenamento speciale

Lo scorso 25 Aprile 2019 Therese ha debuttato come scrittrice insieme all’illustratore Jonas Burman per il testo “Aysa in the pool”. Trentadue pagine in lingua svedese, il libro edito da Bonnier Carlsen parla di bambina di quattro anni di nome Aysa che cerca di imparare a nuotare attraverso fatti ed immaginazione. La storia risulta stimolante attraverso il gioco e la conoscenza del nuoto e riprende temi importanti. Il libro è adatto per i bambini dai 3 ai 6 anni. Il progetto è nato con l’arrivo di suo figlio nel 2013.  La svedese su instagram “Sono così orgogliosa, felice e infinitamente grata di poter condividere questa storia con voi. Grazie a tutte le persone meravigliose e grazie a Bonnier Carlsen che mi ha aiutato ed ha creduto nel libro!”
Oggi 18 Agosto 2019, dalle 13.00 alle 15.00 a Stoccolma, Therese, con il rapper svedese Petter Alexis,organizza un allenamento speciale di nuoto e di corsa, SwimRun. Nocco Swim Day è il nome dell’evento che si svolge appunto sia dentro che fuori dall’acqua. Nelle due ore, i due atleti condivideranno consigli e suggerimenti con i partecipanti, aiutandoli a prepararsi per la The SwimRun World Championship, un’importante manifestazione che prevede 46 cambi su 24 isole della svezia tra nuoto in acque libere (10 km) e corsa (65 km).
La partecipazione è gratuita ed a tutti i partecipanti viene consegnata una borsa.  Therese Alshammar in carriera ha vinto 3 medaglie ai Giochi Olimpici di Sydney 2000. Due argenti nei 50 e 100 stile libero ed un bronzo nella 4×100 stile libero. 25 medaglie ai campionati del Mondodi cui 12 doro e 43 medaglie ai Campionati Europeidi cui 26 d’oro.
È stata Portabandiera della Svezia ai Giochi Olimpici di Rio 2016.  L’articolo completo su https://www.nuoto.com/2019/08/18/therese-alshammar-un-libro-e-levento-nocco-swim-day/  #npc #nuotopuntocom
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