Adam Peaty: “Mantenete in ordine lo spirito. Sono in rampa di lancio per il 2021”

In un videomessaggio realizzato per British Swimming, il campione e primatista olimpico e mondiale Adam Peaty raccomanda

Ovviamente prima o poi torneremo ad allenarci, dobbiamo fare in modo di non prendere peso in modo da evitare di dover poi perdere tempo per tornare in forma.

Mantenete la vostra forma fisica e mentale, mantenete in ordine il vostro spirito e fate le cose giuste. Fate tutti gli esercizi senza trascurare la testa. Personalmente sto utilizzando questo periodo come rampa di lancio per il prossimo anno.

Mi sto godendo questo periodo della mia vita, raramente abbiamo l’occasione di stare tanto a casa per fare cose per le quali non abbiamo mai tempo. Quindi non stressatevi, non preoccupatevi, siamo tutti sulla stessa barca, ma solo i migliori faranno le cose giuste per mantenersi in forma.

Godetevi questo momento, godetevi il cibo, la famiglia, e state al sicuro.

Ph. ©Deepbluemedia

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