RE Redazione09 Ottobre 2019 | / Notizie / Estero

Coach Peter Andrew - Clinic a Berlino

Si parlerà di Ultra Short Race Pace (USRPT)

Il 12 Ottobre a margine della tappa berlinese di CdM la Federnuoto tedesca organizza un clinic con il tecnico americano Peter Andrew , padre ed allenatore del campione del mondo Michael Andrew e di altri ancori.

Si parlerà soprattutto della chiacchierata e discussa metodologia di allenamento denominata " Ultra Short Race Pace " (USRPT) che coach Andrew utilizza con suo figlio Michael e con altri atleti che segue, semplificando molto l'idea alla base dell'USRPT trattasi di volumi di allenamento piuttosto ridotti con intensità sempre prossime alle andature di gara o superiori, per maggiori approfondimenti proponiamo di seguito un interessante contributo scientifico - CLICCA QUI (inglese) .

Sul sito della FINA è disponibile una recente intervista in cui coach Andrew spiega il principio dell' USRPT e dove vengono riportate a fondo articolo le opinioni di Mitch Larkin (AUS), Vladimir Morozov (RUS) e Blake Pieroni (USA) . CLICCA QUI

Il sito web RACE PACE R-EVOLUTION di Peter Andrew

Qui sotto l'intervento di Andrew " Quality vs Quantity, Periodisation of Training Volume " nel corso del FINA Swimming Coaches Golden Clinic del 2018.