FIN Lombardia, 103 tecnici al seminario “Oltre l’allenamento: programmazione, forza, recupero”

Si è svolto domenica 25 ottobre, al Palazzo delle Federazioni di Milano, il seminario monotematico “Oltre l’allenamento: programmazione, forza, recupero”, organizzato dal Settore Istruzione Tecnica del Comitato Regionale Lombardo FIN.

L'iniziativa, che ha registrato la partecipazione di 103 tecnici e riconosciuto 2 crediti formativi SNaQ, ha approfondito alcuni aspetti fondamentali della preparazione atletica moderna, con particolare attenzione alla programmazione, allo sviluppo delle capacità motorie e all'ottimizzazione della prestazione in vasca.

Dopo i saluti di Marco Del Bianco, presidente del Comitato Regionale Lombardo FIN, e Roberto Formenti, vicepresidente e coordinatore SIT Lombardia, si sono alternati sei relatori.

Roberto Del Bianco, consigliere nazionale FIN e responsabile SIT, ha affrontato il tema della preparazione atletica in relazione alle caratteristiche degli atleti; Claudio Garozzo ha approfondito le capacità coordinative e condizionali; Andrea Passerini si è concentrato sull'allenamento giovanile e sullo sviluppo della forza, mentre Gianni Leoni ha condiviso esperienze maturate sul campo in Lombardia.

La parte conclusiva è stata dedicata al recupero, con gli interventi di Jacopo Vitale sull'importanza del sonno e di Massimiliano Manfredini sulle strategie per favorire il recupero dell'atleta.

Una giornata che ha proposto una visione integrata della preparazione sportiva, evidenziando come programmazione, sviluppo fisico e recupero rappresentino componenti complementari del processo di allenamento.