Il carico interno nel processo dell’allenamento sportivo: evidenza scientifica e pratica di campo. SdS

PRESENTAZIONE

Gli adattamenti funzionali utili al miglioramento della prestazione sportiva vengono a realizzarsi grazie alla progressiva implementazione dei carichi di allenamento (carico esterno). È comunque la risposta bio-fisiologica operata dal singolo atleta al carico esterno proposto che determina l'entità e la direzione degli adattamenti programmati. L'effetto del carico esterno sulla dinamica adattiva dell'atleta viene definito come carico interno. La valutazione, il controllo e la regolazione del carico interno risultano quindi di vitale importanza per l’ottimizzazione del processo di allenamento.

CONTENUTI

Nel corso del Seminario verranno analizzate le più recenti acquisizioni scientifiche relative alle dinamiche adattive utili per lo sviluppo delle abilità condizionali. Particolare enfasi verrà posta all'analisi critica delle tecniche attualmente utilizzate per la stima del carico interno di allenamento per lo sviluppo delle abilità condizionali, fornendo evidenze scientifiche e pratiche maturate nelle varie discipline sportive.

RICADUTE METODOLOGICHE

Riconosciuti esperti della metodologia dell'allenamento afferenti a diverse discipline sportive proporranno linee di intervento basate sull'evidenza scientifica e pratica. Gli interventi previsti nel corso del Seminario analizzeranno i metodi e i mezzi attualmente utilizzati per la definizione del carico interno di allenamento, sia sotto il profilo della validità scientifica, sia della loro sostenibilità nel corso del processo di allenamento.

ARGOMENTI TRATTATI

- La dinamica del carico di allenamento: il carico interno.

- La valutazione del carico interno di allenamento: tra validità scientifica e sostenibilità metodologica.

- Il processo di recupero nel controllo e nella regolazione del carico interno di allenamento.

- La valutazione del carico interno negli sport di combattimento.

- Carico interno e prestazione negli sport di resistenza.

- Sport di squadra: la gestione della variabilità del carico interno nel processo di allenamento.

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DESTINATARI

Il seminario è aperto a tuti coloro che sono interessati al mondo sportivo e in particolare agli allenatori, ai tecnici, ai preparatori fisici, ai laureati e studenti in Scienze Motorie o diplomati ISEF.

MODALITA DI SVOGIMENTO DEL CORSO

Il seminario si svolgerà in modalità on line con il supporto dell’applicazione Microsoft TEAMS EDU

QUANDO

7 ottobre 2020

QUOTA

€ 100 + € 2 (bollo amministrativo)

SCONTI E CONVENZIONI

€ 90 + € 2 (bollo amministrativo): Società Sportive iscritte al Registro CONI, Community SdS.

€ 50: Tecnici presentati da FSN/DSA/EPS, Sport in Uniforme, laureati e studenti in Scienze motorie o diplomati ISEF, Docenti delle Scuole Regionali dello Sport

CREDITI FORMATIVI

Al termine del seminario verrà rilasciato un attestato di partecipazione. Secondo quanto previsto dalle linee guida dello SNaQ in merito alla Formazione Permanente, la Scuola dello Sport riconosce al Seminario dei Crediti Formativi che saranno quantificati da ciascuna Federazione di appartenenza. Attività formativa inserita nella piattaforma SOFIA del MIUR valida per l’aggiornamento degli insegnanti ai sensi della direttiva MIUR 170/2016 con il numero identificativo 48319. L'iscrizione sulla piattaforma SOFIA non prescinde da quella richiesta dalla Scuola dello Sport che dovrà comunque avvenire attraverso le modalità di seguito indicate.

MODALITÀ DI ISCRIZIONE

Le domande di iscrizione dovranno pervenire entro lunedì 5 ottobre . Dopo aver effettuato la registrazione sul sito della Scuola dello Sport, compilare il modulo online presente all’interno della scheda del Seminario. Compilato il modulo si riceve una e-mail di conferma con i dati per effettuare il bonifico. L’iscrizione si riterrà completata con l’invio a sds_catalogo@coni.it della copia del bonifico e, per usufruire delle agevolazioni previste, della segnalazione da parte delle organizzazioni sportive di appartenenza (FSN, DSA, EPS, Sport in uniforme, Scuole Regionali dello Sport) o copia del certificato di iscrizione universitaria o di Laurea.

Il Seminario si terrà al raggiungimento di un numero congruo di partecipanti