Therese Alshammar: swim & breath performance workshop

24-04-22

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24-04-22

SEDE

Eriksdalsbadet (Stoccolma)

REGIONE

ESTERO

ORGANIZZAZIONE

Altro

SITO WEB

CITTÁ

NOTE

in allegato le informazioni.

Il prossimo 24 aprile Therese Alshammar  e Johnny Oduya terranno un workshop per un massimo di 15 persone denominato “swim & breath performance” , un laboratorio di mezza giornata incentrato sulla respirazione, segue il link per tutti i dettagli.

Programma

08.30 – intro & presentations

– breathing mechanics & co2 tolerance (johnny)
– swim mechanics & technique (therese)

09.30 – breathwork static apnea (johnny)
10.00 – swim session, dynamic tolerance & technique (therese)
11.30 – closing

 

 

 

 

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