Acqua Without Fear: costruire la fiducia prima della tecnica

Mi chiamo Camilla, attualmente vivo in Grecia e, se dovessi descrivermi con uno stile, sceglierei il dorso. Forse perché insegna una lezione importante: è possibile andare nella stessa direzione osservando il mondo da una prospettiva diversa. È questa la convinzione che mi ha guidata dal mondo della cooperazione internazionale fino a diventare istruttrice di nuoto. 
Dall’incontro tra queste due esperienze nasce Acqua Without Fear.

Acqua Without Fear è il progetto che ho ideato e che sto realizzando sull'isola di Lesbo grazie al programma europeo EYE – Erasmus for Young Entrepreneurs, in collaborazione con Yoga and Sport with Refugees (YSR), organizzazione che da anni utilizza il nuoto e lo sport come strumenti di inclusione, benessere e supporto psicosociale per rifugiati e richiedenti asilo. Solo nell'estate del 2025 il programma di nuoto di YSR ha coinvolto 598 partecipanti. Per molte delle persone che prendono parte alle attività, il mare è stato il luogo del viaggio verso l'isola e, talvolta, di esperienze traumatiche.

L'idea di progetto nasce quindi da una domanda molto semplice: cosa succede quando incontriamo persone che hanno un rapporto con l'acqua completamente diverso dal nostro?
Per molti l'acqua è associata all'infanzia, alle vacanze, allo sport o al divertimento; per altri può rappresentare qualcosa di sconosciuto, lontano o persino doloroso. Dietro i numeri della cronaca si nascondono storie, esperienze e relazioni con l'acqua profondamente diverse tra loro.
Acqua Without Fear si fonda sul concetto di cultura dell'acqua, che considera il nuoto non soltanto come apprendimento tecnico, ma come un processo educativo più ampio, capace di sviluppare sicurezza, consapevolezza corporea, autonomia e benessere.
L'acquaticità rappresenta una competenza fondamentale. Non è una semplice fase preliminare da superare per arrivare al nuoto «vero», ma il momento in cui si costruiscono i presupposti di ogni successivo apprendimento acquatico. Ciò che fa la differenza non è la precisione del gesto o la qualità tecnica dell'esecuzione, ma la ricchezza delle esperienze vissute nell'ambiente acquatico. È attraverso l'esplorazione, la scoperta e il progressivo adattamento all'acqua che sviluppiamo fiducia, equilibrio, orientamento e autonomia. In questa fase l'istruttore accompagna il processo di scoperta, favorendo l'autonomia e l'autoapprendimento.

Lavorando in mare aperto, questa consapevolezza emerge con forza. Non c'è spazio, né tempo, per dare indicazioni o correggere continuamente ciò che accade. Onde, correnti, profondità variabili e condizioni in costante cambiamento richiedono un continuo adattamento. 
Le attività proposte all'interno del progetto sono volutamente semplici: camminare nell'acqua, percepirne la resistenza, esplorarne il sostegno, sperimentare il galleggiamento, osservare il proprio respiro, imparare a muoversi in modi differenti. Non si tratta di esercizi da eseguire correttamente, ma di esperienze attraverso cui esplorare l'ambiente acquatico e costruire nuove e personali modalità di relazione con l'acqua.

Attraverso un approccio graduale, esperienziale e multilaterale, le persone ritrovano o costruiscono una relazione positiva con l'ambiente acquatico e sviluppano quelle competenze motorie che permettono di muoversi in acqua in modo sicuro, efficace e autonomo.

Acqua Without Fear non nasce come un progetto esclusivo o riservato a una specifica situazione di fragilità. Al contrario, l'obiettivo è contribuire allo sviluppo di contesti acquatici sempre più accessibili, inclusivi e aperti alla partecipazione di persone con storie, età e provenienze differenti.
In un momento storico in cui sempre più persone entrano in contatto con il mondo dell'acqua attraverso contesti e percorsi molto diversi tra loro, il tema della sicurezza acquatica non può essere ridotto alla sola capacità di nuotare. Diventa sempre più importante sviluppare consapevolezza, autonomia e rispetto dell'ambiente acquatico. L’acqua non è qualcosa da temere o da conquistare, ma un ambiente con cui entrare in relazione.

Accanto all'insegnamento della tecnica sportiva, possiamo continuare a promuovere una cultura dell'acqua capace di generare benessere, tranquillità e partecipazione. Perché ogni esperienza acquatica inizia molto prima della prima bracciata: quando nasce la fiducia.