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Therese Alshammar: swim & breath performance workshop

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NAZIONE

n.d.

REGIONE

Non specificata

DATA INIZIO

24/4/2022

DATA FINE

24/4/2022

ORGANIZZAZIONE

Altro

SEDE

Eriksdalsbadet (Stoccolma)

NOTE

n.d.

Il prossimo 24 aprile Therese Alshammar  e Johnny Oduya terranno un workshop per un massimo di 15 persone denominato "swim & breath performance" , un laboratorio di mezza giornata incentrato sulla respirazione, segue il link per tutti i dettagli.

Programma

08.30 - intro & presentations

- breathing mechanics & co2 tolerance (johnny)

- swim mechanics & technique (therese)

09.30 - breathwork static apnea (johnny)

10.00 - swim session, dynamic tolerance & technique (therese)

11.30 - closing

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