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... ricordati di fare un respiro.
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La sprinter australiana Cate Campbell, tornata alle competizioni in occasione dei Virtual Short Course 2020 svolti lo scorso fine settimana, ha pubblicato la sua routine prima di salire sul blocco di partenza per una competizione.
- Posizionati sul lato sinistro del blocco.
- Mani sui fianchi.
- Fai un respiro.
- Regola le spalline del costume da gara.
- Fai un respiro.
- Premi gli occhiali sul viso.
- Fai un respiro.
- Guarda in alto sulle tribune.
- Fai un respiro.
- Aspetta il fischio.
- Continua a respirare.
Se non posso fare tutto quello della lista va bene comunque, non sono superstiziosa. La cosa più importante: ricordati di fare un respiro.