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Seminario SdS. Dose response nell'allenamento: relazione tra carico e risposta
Il 28 novembre in presenza e Online su Microsoft Teams
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NAZIONE
ITALIA
REGIONE
Lazio
DATA INIZIO
28/11/2025
DATA FINE
28/11/2025
SCADENZA ISCRIZIONI
26/11/2025
ORGANIZZAZIONE
Scuola Dello Sport | Sport e Salute
SEDE
Roma - e Online su Microsoft Teams
BASE
n.d.
NOTE
n.d.
L’ottimizzazione della prestazione sportiva nasce dall’equilibrio tra carico di allenamento somministrato (dose) e risposta adattiva individuale (risposta). Comprendere a fondo questa dinamica, in particolare il ruolo del carico interno, è essenziale per garantire gli adattamenti fisiologici desiderati.
Il Seminario affronterà le principali criticità legate al dosaggio dei carichi di lavoro, presentando le più recenti soluzioni scientifiche e metodologiche grazie al contributo di ricercatori e allenatori di livello internazionale. La giornata offrirà una panoramica che spazia dall’allenamento d’élite allo sport ricreativo e all’esercizio fisico, con l’obiettivo di fornire strumenti utili alla prescrizione dei programmi di preparazione negli sport di endurance, negli sport di squadra e in tutti i contesti legati alla performance fisica.
Referente scientifico e docente: Prof. Carlo Castagna.
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