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Dalla tenda ipossica agli allenamenti quotidiani.
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Editoria
Gazzetta dello Sport. Il “Metodo Italia” del nuoto: così nascono le medaglie.
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Editoria
“Non mi piace nuotare”: Florent Manaudou senza filtri in una docu-serie HBO Max
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Editoria
Irlanda. Mona McSharry tra pausa, rinascita e obiettivo LA 2028
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Editoria
Federica Pellegrini e Matteo Giunta genitori per la seconda volta. È nata Rachele
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Editoria
Yulia Efimova rilancia: obiettivo Parigi 2026, futuro in bilico.
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Editoria
Shayna Jack al fianco di Cameron McEvoy: “Così non è giusto”
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Editoria
Il paradosso Cameron McEvoy. Record del mondo senza premio
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Editoria
WR Cameron McEvoy : "Quest’anno sono riuscito ad applicare bene il nuovo metodo"
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Editoria
Trofeo BPER Città di Livorno. Riguarda la prima giornata
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Editoria
“Il mio superpotere è la felicità”: Kaylee McKeown si racconta
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Editoria
arena. Quattro domande a Summer McIntosh
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Thomas Ceccon: “Australia esperienza utile, ma conclusa”. L'intervista di La Repubblica
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Editoria
Il ministro Andrea Abodi ospite di Restivo e Zazzeri per Sportiva-Mente Podcast
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Editoria
Il libro di Federico Vanelli: "Domani ci sarà bel tempo. La mia storia"
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La pluri campionessa olimpica, Mollie O’Callaghan, ha raccontato a 60 Minutes Australia il dietro le quinte della sua preparazione in una puntata intitolata "The Red Dragon", proprio in queste ore la fuoriclasse australiana è impegnata a Southporth per gli Australian Open.
A Parigi 2024 ha conquistato tre ori, un argento e un bronzo, diventando l’atleta australiana più medagliata, ma secondo lei il vero successo è arrivato fuori dall’acqua: imparando a gestire l’ansia che la colpiva prima delle gare.
“È stata l’ansia peggiore che abbia mai affrontato ... Quella notte non riuscivo a dormire, a respirare… stavo solo piangendo ... So che i nervi mi fanno nuotare veloce. Sono il mio superpotere.”
Tra gli aspetti più particolari emerge l’utilizzo di una tenda ipossica installata nel suo appartamento, dove trascorre circa 10 ore al giorno. Il dispositivo simula un’altitudine di 3000 metri, migliorando l’efficienza nell’utilizzo dell’ossigeno.
“È una cosa strana che pochi vedono… ma è quello che gli atleti fanno per ottenere quell’1% in più. Simula i 3000 metri e costringe il corpo a usare meglio l’ossigeno, migliorando la capacità aerobica.”
La sua routine quotidiana prevede circa 6 km in acqua prima di colazione e altri 6 km dopo pranzo presso l'impianto di Brisbane dove negli ultimi mesi hanno nuotato le azzurre Simona Quadarella e Sara Franceschi sotto la guida tecnica di Dean Boxall.
Salvo disporre di una VPN la puntata non è visibile, seguono alcuni stralci raccolti in rete.