ENTRA NEL NOSTRO CANALE TELEGRAM PER AVERE COSTANTI AGGIORNAMENTI
UNISCITINON PERDERTI NESSUNA NOTIZIA SUL NUOTO ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER
"Gli ultimi 50 metri dell’allenamento sono sempre un 50 farfalla ..." PH: arena.
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/649942184_909355781717449_8527779738508728983_n-2048x1366.jpg)
Editoria
USA. College Swimming League: Anita Bottazzo vince i 100 rana
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/20230729_ASta_ASZ8313-1200x800_IIgjGHZ.jpg)
Editoria
Summer McIntosh racconta il flop ai Pan Pacific: «Ero troppo scarica, non riuscivo a cambiare ritmo»
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_15_alle_07_48_59-2302x1286.png)
Editoria
Australia. The Pool, la piscina più fotografata del mondo arriva su Netflix
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_12_alle_08_16_12-2334x1500.png)
Editoria
USA. College Swimming League: Sara Curtis: 49.74 nei 100 dorso e 21.06 nei 50 stile libero, tre primati CLS.
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_10_alle_10_23_07-1912x1058.png)
Editoria
Claire Curzan racconta il lavoro in Virginia: allenamento aerobico, subacquee e il talento di Sara Curtis
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_09_alle_15_26_40-818x460.png)
Editoria
Forza, dati e velocità: il metodo McEvoy
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_08_alle_20_38_48-2310x1300.png)
Editoria
Lani Pallister: «Il cambiamento più grande è stato mentale»
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_07_alle_17_41_09-2290x1290.png)
Editoria
USA. College Swimming League: Venerdi torna in gara Sara Curtis.
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/20260811_GSca_PS27333-1200x800.jpg)
Editoria
Ian Thorpe e Simona Quadarella a Trento: storie di talento, coraggio e cambiamento
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_05_alle_09_35_20-1926x1010.png)
Editoria
Bob Bowman: «Il fallimento è feedback, non il contrario del successo»
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_05_alle_08_09_52-1976x983.png)
Editoria
FIN Sicilia. Online il nuovo sito
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/primo_11e15613ec-1600x900.jpg)
Editoria
Katharine Berkoff studia Sara Curtis: «Forse dovrei provare anch’io»
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_02_alle_08_24_25-1886x946.png)
Editoria
Cameron McEvoy trasforma la World Cup in un laboratorio verso Pechino
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/20230729_AMas_AM52978-1200x800_FblNhAP.jpg)
Editoria
Il 17enne Luka Mijatovic e la strada verso LA28: «Voglio allenarmi con i migliori»
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_02_alle_08_04_51-2296x1292.png)
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/rnnb/2026/Banner_365x365_re_vittorio_srl.jpg)
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/rnnb/2026/Progetto_senza_titolo_5.png)
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/rnnb/2024/IDROTERAPIA_gAiFEKT.png)
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/rnnb/2025/RCS.gif)
L’azienda arena ha rivolto quattro rapide domande alla sua testimonial Summer McIntosh, una delle stelle più brillanti del nuoto mondiale. La giovane canadese si allena all’University of Texas sotto la guida tecnica di Bob Bowman.
Un’abitudine di allenamento che non salti mai?
Gli ultimi 50 metri dell’allenamento sono sempre un 50 farfalla.
Su cosa ti concentri quando sei stanca durante una serie?
Penso ai miei obiettivi a lungo termine, a fine stagione: è questo che mi mantiene concentrata.
In che modo allenare tutti e quattro gli stili ti ha reso più forte complessivamente?
Bilanciare tutti e quattro gli stili richiede concentrazione in ogni allenamento. Utilizzare gruppi muscolari diversi mi rende complessivamente un nuotatrice più forte.
Quale parte del tuo allenamento ti dà più fiducia il giorno della gara?
La costanza. Fare il lavoro ogni singolo giorno, giorno dopo giorno.
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/20120803_Gsca_OL08601_e1578424049745_Z4M9mxa-1200x675_keiYBvn.jpg)
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2025/resized/Screenshot_2025_12_30_alle_10_57_13-1938x1082.png)