Claire Curzan racconta il lavoro in Virginia: allenamento aerobico, subacquee e il talento di Sara Curtis

Social Kick, podcast statunitense dedicato al nuoto e condotto da Brian Lundquist e John Mullen, ha ospitato Claire Curzan, protagonista della squadra dell'Università della Virginia, per un'intervista sulla preparazione, le competizioni universitarie e il lavoro quotidiano con Todd DeSorbo.

Curzan ha raccontato di aver ottenuto un eccellente 1:46 nei 200 dorso in yards, tra i migliori tempi della storia, nonostante una preparazione ancora prevalentemente aerobica e senza sedute specifiche di velocità.

«Non avevamo ancora iniziato i doppi allenamenti e stiamo facendo tantissimo lavoro aerobico, con pochissima velocità. Non sapevo cosa aspettarmi. Forse Todd adesso penserà che dovremmo fare ancora più aerobico e meno sprint».

Un ruolo importante viene attribuito anche al lavoro subacqueo, svolto sistematicamente durante le sedute, compresi gli esercizi a stile libero. Curzan ha sottolineato inoltre il valore dell'ambiente competitivo di Virginia, dove la presenza di numerose atlete di livello internazionale favorisce il miglioramento reciproco.

Tra le compagne ha citato Sara Curtis, primatista mondiale dei 50 dorso, descrivendone le straordinarie qualità atletiche.

«Se la osservi in allenamento, è un'atleta sotto ogni punto di vista. È esplosiva, salta molto in alto e molto lontano. Negli esercizi di potenza e nello sprint a dorso è una forza della natura».

Curzan ha ricordato anche la sorpresa per il 26.56 realizzato dall'azzurra agli Europei di Parigi, spiegando che le sue caratteristiche tecniche rendevano comunque prevedibile una prestazione di altissimo livello.

L'intervista ha affrontato anche la nuova College Swimming League, apprezzata per il formato dinamico e il coinvolgimento delle squadre, e la gestione psicologica delle competizioni.

Guardando ai prossimi mesi, Curzan ha confermato l'intenzione di partecipare alle selezioni statunitensi per i Mondiali in vasca corta di Pechino, in programma a dicembre, manifestazione alla quale vorrebbe tornare dopo la positiva esperienza australiana.