"Molto più efficace delle medicine"
Studio scientifico sul nuoto in acque libere
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/Schermata_2019_10_19_alle_06_14_33-1330x750_HnNCSTq.png)
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/rnnb/2025/RCS.gif)
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/rnnb/2025/BANNER_1_NUOTO_FLUIDRA.png)
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/rnnb/2024/DBM_Banner.jpg)
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/Schermata_2019_10_19_alle_06_14_33_lPcGQWp-1330x750_g8WJZYw.png)
Il nuoto in acque libere migliora l'autoefficacia e la resilienza, favorendo un invecchiamento sano all'interno di un ambiente supportivo. Sono i risultati di uno studio pubblicato sulla rivista Science Direct a firma di LeesaCostello, Marie-Louise McDermott, Purvi Patela, JulieDarea.
Lo studio, tra l'altro disponibile in download gratuito, condotto su 17 nuotatori e nuotatrici di acque libere di età compresa fra 55 e 80 anni, suggerisce tra l'altro:
Le ricercatrici concludono quindi che la diffusione del nuoto, e del nuoto in acque aperte in particolare, dovrebbe rappresentare un asset condiviso da qualsiasi programma di salute pubblica e di miglioramento della qualità di vita nella terza e quarta età.
Ph. ©G.Perottino/Deepbluemedia
ENTRA NEL NOSTRO CANALE TELEGRAM PER AVERE COSTANTI AGGIORNAMENTI
UNISCITINON PERDERTI NESSUNA NOTIZIA SUL NUOTO ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/rnnb/2025/nuoto_work_2x_XmlfnCi_png.webp)
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/rnnb/2025/61_Trofeo_Sette_Colli_IP.png)
Estero
US Open • Austin. Day 2. Summer McIntosh al primato US Open nei 400 stile libero (3.55.37).
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/20240729_Maso_MA74180-1200x800.jpg)
Estero
US Open • Austin. Day 2. I migliori crono delle batterie. Rientro in gara di Summer McIntosh
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2025/resized/20240727_GSca_GS11536-1200x800.jpg)
Estero
Cominciati gli US Open di Austin. Day 1. Ilia Sibirtsev si impone su Bobby Finke nei 1500 stile libero.
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2025/resized/Screenshot_2025_12_01_alle_07_48_48-1498x994.png)
Estero
Dopo Parigi, Londra si mobilita: il nuoto diventa protesta civile. Staffetta sul Tamigi, l’eco della Senna.
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2025/resized/Screenshot_2025_09_02_alle_15_01_44-1834x954.png)
Estero
Parata di stelle per gli US Open di Austin. Al via anche Caeleb Dressel
Estero
Penny Oleksiak sospesa due anni per violazione della normativa antidoping "Whereabouts Rule"
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2025/resized/20210725_GSca_TY06459-1200x800.jpg)
Estero
David Popovici porta l'evento "Swim with the Stars" in Romania. Iscrizioni aperte.
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2025/resized/Screenshot_2025_11_24_alle_11_19_38-1318x836.png)
Estero
Swim Ireland cerca una guida tecnica per il nuoto
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2025/resized/Screenshot_2025_11_19_alle_08_03_10-1172x722.png)
Estero
Partnership USA Swimming–CrewLAB a supporto dei club.
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2025/resized/Partners_Blog_Cover_1-1200x628.png)
Estero
Anche il turco Kuzey Tuncelli in Texas da Bob Bowman
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2025/resized/20240725_Sca_GS00045-1200x800.jpg)
Estero
Tensione familiare alla vigilia delle nozze Peaty–Ramsay
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/Settecolli_20190621_STA2609_e1614757847778-1200x675_A6ZgRQy.jpg)
Estero
Swimming Australia Awards 2025. Kaylee McKeown, Moesha Johnson e Lani Pallister le migliori dell'anno.
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2025/resized/Screenshot_2025_11_16_alle_08_47_24-1934x1072.png)
Estero
Russia. Campionati V25 conclusi. Day 6. Kirill Prigoda al primato nazionale: 50 rana (25.55) RN
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/20150804_AMas_PRIGODA_Kirill_DSC_6414_lcDlCy3-1200x800_8128kOt.jpg)
Estero
Russia. Campionati V25. Day 5. Savely Luzin: 800 stile libero (7:32.36) RN. Tutti i vincitori.
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2025/resized/Screenshot_2025_10_27_alle_09_45_35-1966x1110.png)
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/rnnb/2024/IDROTERAPIA_gAiFEKT.png)