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"Gli ultimi 50 metri dell’allenamento sono sempre un 50 farfalla ..." PH: arena.
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L’azienda arena ha rivolto quattro rapide domande alla sua testimonial Summer McIntosh, una delle stelle più brillanti del nuoto mondiale. La giovane canadese si allena all’University of Texas sotto la guida tecnica di Bob Bowman.
Un’abitudine di allenamento che non salti mai?
Gli ultimi 50 metri dell’allenamento sono sempre un 50 farfalla.
Su cosa ti concentri quando sei stanca durante una serie?
Penso ai miei obiettivi a lungo termine, a fine stagione: è questo che mi mantiene concentrata.
In che modo allenare tutti e quattro gli stili ti ha reso più forte complessivamente?
Bilanciare tutti e quattro gli stili richiede concentrazione in ogni allenamento. Utilizzare gruppi muscolari diversi mi rende complessivamente un nuotatrice più forte.
Quale parte del tuo allenamento ti dà più fiducia il giorno della gara?
La costanza. Fare il lavoro ogni singolo giorno, giorno dopo giorno.
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