Anna Elendt e la vita negli Stati Uniti

La campionessa del mondo Anna Elendt (25) ha raccontato diversi aspetti della sua vita e della sua carriera negli Stati Uniti in un’intervista al podcast “Kannste so nicht sagen”, condotto dal campione mondiale di basket e giocatore NBA Moritz Wagner.

La 24enne tedesca ha spiegato che, nonostante i successi sportivi, lavora anche part-time negli Stati Uniti come project manager per una società di tecnologia finanziaria. Dopo aver concluso nel 2024 gli studi in sport management ed economia, ha scelto di lavorare per mantenersi durante la carriera sportiva. Secondo Elendt, il lavoro rappresenta anche un equilibrio mentale rispetto alle difficoltà che a volte si incontrano in allenamento.

“All’inizio negli Stati Uniti è stato difficile: il mio inglese non era buono e a volte sembrava che i miei testi fossero scritti da un bambino di quarta elementare. Ma non ho mai pensato di mollare: volevo sfruttare al massimo l’opportunità del college.”

“Lavorare è anche un buon equilibrio mentale. Quando l’allenamento non va bene, avere un’attività diversa mi aiuta a non restare bloccata tutto il giorno su quella sensazione.”

Nel racconto emergono anche le dure routine del nuoto d’élite: ad Austin si sveglia alle 5:20 del mattino per allenarsi e segue una rigida gestione del recupero, andando a dormire intorno alle 21:00 per garantire il riposo necessario.

“Per riuscire ad allenarmi la mattina presto devo andare a dormire molto presto. Inizio la mia routine serale alle otto e cerco di essere a letto verso le nove per garantirmi il recupero necessario.”

La nuotatrice ha ricordato anche alcune regole severe dei tecnici negli Stati Uniti. L’allenatrice Carol Capitani, ad esempio, aveva vietato alle atlete di andare in bicicletta nel campus per evitare infortuni alle braccia. Elendt si allena inoltre nel gruppo guidato da Bob Bowman, noto per aver allenato Michael Phelps, insieme a campioni come Summer McIntosh e Léon Marchand.

Infine, Elendt ha lasciato un consiglio ai giovani nuotatori: concentrarsi su se stessi e sul proprio percorso, senza confrontarsi troppo presto con gli altri. Da giovane, infatti, era più bassa rispetto alle coetanee e ha avuto uno sviluppo tardivo, ma questo non le ha impedito di arrivare ai massimi livelli.

“La cosa più importante è guardare prima di tutto a se stessi. Quando si è giovani, confrontarsi continuamente con altri atleti può essere fuorviante, perché magari sono già più alti o più sviluppati. Anch’io sono cresciuta tardi e solo più avanti ho capito quali fossero davvero le mie possibilità nello sport.” 

Il prossimo appuntamento per la ranista tedesca saranno i Campionati tedeschi di Berlino (23-26 aprile).