ENTRA NEL NOSTRO CANALE TELEGRAM PER AVERE COSTANTI AGGIORNAMENTI
UNISCITINON PERDERTI NESSUNA NOTIZIA SUL NUOTO ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER
Sessioni di RESPIRO consapevole (yogico) guidato per atleti, allenatori, genitori, adulti e adolescenti.
Swim Win
Monica Vallarin: “Gli aspetti mentali dello yoga nella competizione sportiva”
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/yoga-1920x1090_h6Fo5xw.jpg)
Swim Win
Accogliere la motivazione degli atleti: con umiltà e senza pregiudizio.
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/20230623_7COLLI_AMAS_AM54825-1200x799_6ka2ca8.jpg)
Swim Win
10 passi utili prima della performance
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/20160520GPer_Start_GP16547_e1660172638451_MRXHjV0-1200x675_h7zE53S.jpg)
Swim Win
Il corpo dell’adolescente atleta in una prospettiva evolutiva
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/swimmer_stretch_e1658152151656-920x517_qTdC9PQ.jpg)
Swim Win
Lo yoga e gli atleti. Una risorsa nei percorsi di Psicologia dello Sport
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/033_aacquaparticolari_AS11688-2048x1163_ITuWf8n.jpg)
Swim Win
Rivisitare la propria stagione
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/Nuoto_20190405_STA7604-1200x800_4wGAv29.jpg)
Swim Win
I mille volti dell'ansia pre gara: una prospettiva evolutiva
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/HongKong_GSca_FHK0021-1200x650_unMRSG9.jpg)
Swim Win
Il microcosmo natatorio. Quale spazio per i passaggi evolutivi?
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/corsia-1200x789_n0jYMqO.jpg)
Swim Win
Adolescente atleta. Non trasformare l'agonismo in una trappola evolutiva.
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/20170728_GS_Swim_SB58937bn_e1595962970543_PGB0ZTd-1200x675_EIxqQQf.jpg)
Swim Win
Gli strumenti empatici. 3) Aprire le porte alla percezione dell'atleta
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/20170728_GS_Swim_SB58937bn_e1595962970543_aPqBfOp-1200x675_7H2T3PS.jpg)
Swim Win
Gli strumenti empatici. 2) I dubitativi del feedback
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/20170728_GS_Swim_SB58937bn_e1595962970543_3UQOcLM-1200x675_HIFAcGp.jpg)
Swim Win
Gli strumenti empatici. 1) Le risorse personali.
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/20170728_GS_Swim_SB58937bn_e1595962970543_lrj2nCW-1200x675_AzMsCts.jpg)
Swim Win
I nostri obbiettivi ci devono rispecchiare
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/20170728_GS_Swim_SB58937bn_e1595962970543_TlACkUi-1200x675_B5jpUfR.jpg)
Swim Win
Gli atleti come maestri
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/rnnb/2026/Progetto_senza_titolo_5.png)
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/rnnb/2024/IDROTERAPIA_gAiFEKT.png)
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/rnnb/2025/RCS.gif)
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/rnnb/2026/Screenshot_2026_04_03_alle_11_25_41.png)
Da questo pomeriggio alle ore 18.00, sul profilo FB della Dott.ssa Monica Vallarin (segue), sarà disponibile la prima sessione di RESPIRO consapevole (yogico) guidato per atleti, allenatori, genitori, adulti e adolescenti, l'appuntamento è previsto tre volte alla settimana (Lunedì, Mercoledì e Venerdi).
Per ridurre lo stress, recuperare energia e bilanciare la connessione mente-corpo-emozione in un periodo incerto e preoccupante: tutte pratiche che gli atleti possono sperimentare nel pre-gara e in momenti di carico o sovraccarico.
Qui sotto l'introduzione alle sessioni.