Siobhan Haughey: «L'età non è un limite». Nel mirino Asian Games e Los Angeles 2028

A 28 anni Siobhan Haughey non sembra affatto pensare alla conclusione della carriera. La campionessa di Hong Kong guarda con entusiasmo agli Asian Games di Aichi-Nagoya e alla World Cup, lasciando aperta anche la prospettiva di arrivare a Los Angeles 2028, che rappresenterebbe la sua quarta partecipazione olimpica.

«L'età non è un limite per me».

Dieci anni dopo il debutto ai Giochi di Rio 2016, la quattro volte medagliata olimpica continua a sentirsi competitiva, pur avendo progressivamente adattato la preparazione alle nuove esigenze. Con il passare degli anni è aumentata soprattutto l'attenzione al recupero e alla ricerca di soluzioni di allenamento più adatte alla gestione di una carriera ormai lunga ai massimi livelli.

«Ho provato diversi cambiamenti per capire cosa sia più adatto a me e mi permetta di avere più tempo per recuperare. Siamo ancora in una fase di esplorazione, ma i progressi sono buoni».

Il ruolo di Haughey è cambiato anche all'interno della nazionale di Hong Kong. L'esperienza accumulata nelle grandi competizioni internazionali l'ha trasformata in un punto di riferimento per i compagni più giovani, con i quali ha iniziato a condividere conoscenze ed esperienze.

«Ho iniziato a confrontarmi e scambiare idee con i miei compagni più giovani».

Gli incontri affrontano aspetti molto concreti della vita di un atleta di alto livello: preparazione alle grandi competizioni, gestione della pressione e alimentazione. Uno dei messaggi che Haughey cerca di trasmettere riguarda proprio il modo di valutare la propria crescita, evitando che il risultato diventi l'unico parametro della carriera.

«A volte prestiamo troppa attenzione ai risultati».

L'indicazione è invece quella di concentrarsi maggiormente sul processo di allenamento, godersi il percorso e utilizzare la rete di sostegno costituita da tecnici, compagni e famiglia. Nonostante il nuovo ruolo di riferimento, Haughey non vuole però che l'esperienza o la differenza di età creino distanze all'interno della squadra.

«Siamo alla pari, quindi non devono avere paura».