I Am Regan. On line il documentario su Regan Smith.

È stato messo on line il documentario "I Am Regan" dedicato a Regan Smith, è disponibile sul canale youtube di Usa Swimming . Il docu-film approfondisce il percorso umano e sportivo della fuoriclasse americana: la gestione delle aspettative, le rivalità, le pressioni dell’élite internazionale e il tema della salute mentale, elementi centrali della sua crescita, con lo sguardo già rivolto alle Olimpiadi di Los Angeles 2028.

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La nuova Reagan Smith: nuotare senza dipendere dal risultato

Sintesi del documentario "I Am Regan"

Reagan Smith, otto volte medagliata olimpica e primatista mondiale, racconta una carriera costruita non solo sul talento, ma soprattutto su un lungo e complesso percorso di crescita interiore. Il suo rapporto con l’acqua nasce prestissimo: «Ero ossessionata dall’essere in acqua letteralmente da quando ho memoria», ricorda. I genitori la iscrissero ai corsi di nuoto a soli due anni per sicurezza, ma per lei e la sorella divenne subito una passione autentica.

Fin dalle prime gare, Smith capì di avere qualcosa di speciale. La sua prima competizione, un piccolo meeting organizzato durante le lezioni, la vide vincere i 50 farfalla con circa venti secondi di vantaggio sulle avversarie. Poco dopo, a soli dieci anni, arrivarono quattro record nazionali giovanili, segnali precoci di un talento fuori dal comune. Tuttavia, il successo precoce portò con sé anche una pressione difficile da gestire.

Smith ammette apertamente di aver sofferto molto dal punto di vista psicologico:

«Sono una persona che ha davvero faticato con la pressione. Ma crescendo ho capito che tutto deve venire da dentro di me.»

Per anni ha cercato conferme all’esterno, ma col tempo ha compreso che in gara non esiste alcun sostegno esterno:

«Durante la gara non posso sentire nessuno. Non voglio dipendere da qualcuno fuori dall’acqua, perché quando sono in acqua non ho scelta.»

Questa consapevolezza è arrivata anche attraverso il lavoro con la psicologa sportiva. Smith ha imparato che il valore di un atleta non dipende solo dal risultato, ma dalla capacità di restare fedele a sé stessa:

«Devo ricordarmi ogni giorno che la motivazione deve venire da dentro. Non deve venire da nessun altro."

Il confronto costante con rivali come l’australiana Kaylee McKeown, capace di batterla più volte anche quando Smith nuotava tempi straordinari, è stato una sfida fondamentale. Smith ha imparato ad accettare ciò che non può controllare:

«Non ho alcun controllo su quanto veloce nuoti Kaylee. Non sarò mai frustrata per aver nuotato il mio terzo miglior tempo di sempre.»