Russia. Mikhail Shcherbakov, il 17enne con il talento della routine: “Amo allenarmi ogni giorno”

Uno dei volti nuovi del nuoto russo è quello di Mikhail Shcherbakov, 17 anni, rivelazione della stagione dopo il titolo mondiale junior e il record europeo giovanile. Un talento cresciuto lontano dai grandi centri, a Essentuki, dove ha iniziato a nuotare a soli sette anni, spinto dalla passione della madre per Michael Phelps:

“Mamma ha visto Phelps alle Olimpiadi e si è innamorata del nuoto. Se oggi sono qui, è grazie a lei”.

Il suo percorso è quello tipico dell’atleta di resistenza: tanto lavoro, tanta continuità e una routine quasi monotona che lui però vive con naturalezza.

“Mi piace questo ‘giorno della marmotta’: allenamento, recupero e si ricomincia. Qualcuno lo trova noioso, ma a me piace”.

Specialista dei misti, Shcherbakov si identifica soprattutto nelle distanze dei 200 e 400 metri, che sente più adatte alle sue caratteristiche. Ama i grandi volumi di allenamento e non nasconde una mentalità estremamente disciplinata, quasi “old school”, in cui il lavoro quotidiano viene prima di tutto.

Dal punto di vista tecnico, sottolinea come il vero segreto dei misti non sia solo saper nuotare bene tutti gli stili, ma la capacità di passare rapidamente da uno all’altro:

 “Puoi essere forte in tutti gli stili, ma nei misti devi saper cambiare velocemente. È qualcosa che hai dentro fin dalla nascita”.

Nonostante i risultati già importanti, mantiene un approccio molto lucido e poco celebrativo:

 “I record fanno piacere, ma metti una spunta e torni ad allenarti”.

L’unico vero limite, al momento, è l’esperienza internazionale ancora ridotta rispetto ai grandi specialisti russi, ma è un gap che lui stesso riconosce e che conta di colmare con il tempo.

Fuori dall’acqua è un ragazzo semplice, legato alla famiglia e a una quotidianità fatta di recupero e piccoli svaghi, sempre con grande attenzione all’equilibrio:

 “Puoi anche giocare ai videogiochi, ma devi sapere quando fermarti. Se non recuperi, poi paghi in allenamento”.