ENTRA NEL NOSTRO CANALE TELEGRAM PER AVERE COSTANTI AGGIORNAMENTI
UNISCITINON PERDERTI NESSUNA NOTIZIA SUL NUOTO ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER
“Io ho pagato. Se si passa attraverso un sistema così, allora tutti dovrebbero passarci allo stesso modo". ph: DeepBlueMedia..
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/20240217_PER_Z8G9076-1200x799.jpg)
Editoria
Summer McIntosh racconta il flop ai Pan Pacific: «Ero troppo scarica, non riuscivo a cambiare ritmo»
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_15_alle_07_48_59-2302x1286.png)
Editoria
Australia. The Pool, la piscina più fotografata del mondo arriva su Netflix
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_12_alle_08_16_12-2334x1500.png)
Editoria
USA. College Swimming League: Sara Curtis: 49.74 nei 100 dorso e 21.06 nei 50 stile libero, tre primati CLS.
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_10_alle_10_23_07-1912x1058.png)
Editoria
Claire Curzan racconta il lavoro in Virginia: allenamento aerobico, subacquee e il talento di Sara Curtis
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_09_alle_15_26_40-818x460.png)
Editoria
Forza, dati e velocità: il metodo McEvoy
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_08_alle_20_38_48-2310x1300.png)
Editoria
Lani Pallister: «Il cambiamento più grande è stato mentale»
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_07_alle_17_41_09-2290x1290.png)
Editoria
USA. College Swimming League: Venerdi torna in gara Sara Curtis.
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/20260811_GSca_PS27333-1200x800.jpg)
Editoria
Ian Thorpe e Simona Quadarella a Trento: storie di talento, coraggio e cambiamento
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_05_alle_09_35_20-1926x1010.png)
Editoria
Bob Bowman: «Il fallimento è feedback, non il contrario del successo»
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_05_alle_08_09_52-1976x983.png)
Editoria
FIN Sicilia. Online il nuovo sito
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/primo_11e15613ec-1600x900.jpg)
Editoria
Katharine Berkoff studia Sara Curtis: «Forse dovrei provare anch’io»
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_02_alle_08_24_25-1886x946.png)
Editoria
Cameron McEvoy trasforma la World Cup in un laboratorio verso Pechino
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/20230729_AMas_AM52978-1200x800_FblNhAP.jpg)
Editoria
Il 17enne Luka Mijatovic e la strada verso LA28: «Voglio allenarmi con i migliori»
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/Screenshot_2026_10_02_alle_08_04_51-2296x1292.png)
Editoria
“Con la testa sott’acqua”: Cristina Chiuso vince il Premio CONI
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/Screenshot_2024_12_10_alle_08_04_33-1054x700.png)
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2026/resized/20240217_PER_Z8G8964-1200x799.jpg)
/https://distribution-point.webstorage-4sigma.it/nuoto_com-1291/media/immagine/2024/resized/shayna_jack-720x405_BwnMpSj.jpg)
Dopo la vittoria nei 50 stile libero agli Australian Open, in corso a Southport, Shayna Jack ha raccontato in modo diretto e personale il lungo percorso che l’ha riportata ai vertici, segnato da difficoltà profonde ma anche da una significativa trasformazione interiore.
L’australiana ha spiegato come, nel percorso verso le Olimpiadi di Parigi 2024, la sua preparazione fosse alimentata da sentimenti di rabbia e odio, emozioni che però non le appartenevano davvero. Per riuscire a competere ai massimi livelli aveva dovuto quasi “costruirsi” una versione diversa di sé, più dura e aggressiva. Oggi, invece, descrive un cambiamento netto: si sente più leggera, più serena e finalmente in sintonia con la propria personalità.
“Dopo Parigi è stato davvero difficile tornare in piscina e trovare un motivo per essere lì. Nel percorso verso Parigi ero spinta da rabbia e odio. Non è quello che sono.. Ora sono più leggera. Sono tornata. Mi sono tolta un peso dalle spalle.”
Alla base di questo percorso c’è inevitabilmente il caso doping che l’ha coinvolta tra il 2019 e il 2021. Jack ha scontato una squalifica di due anni per la positività al Ligandrol, pur continuando a sostenere di non aver assunto volontariamente la sostanza. Il Court of Arbitration for Sport aveva riconosciuto l’assenza di intenzionalità riducendo la sanzione iniziale, ma l’atleta ha sempre vissuto quella vicenda come profondamente ingiusta.
Proprio da qui nasce il duro attacco nei confronti della World Anti-Doping Agency, soprattutto alla luce del caso dei nuotatori cinesi risultati positivi nel 2021 e successivamente scagionati per contaminazione senza un vero procedimento. Secondo Jack, è proprio la mancanza di coerenza e trasparenza ad aver minato la fiducia degli atleti nel sistema: lei ha dovuto affrontare un processo e una squalifica, mentre in altri casi non è stato seguito lo stesso iter.
“Io ho pagato. Se si passa attraverso un sistema così, allora tutti dovrebbero passarci allo stesso modo ... Non c’è stata una vera procedura, non c’è stato un processo. È questo che ha deluso molti atleti ... Mi ha distrutto. Ho avuto la sensazione che il sistema non abbia fallito solo con me, ma con ogni atleta.”
La vicenda ha lasciato un segno profondo, tanto da spingerla ad affermare che quel sistema “l’ha distrutta”, non solo sul piano personale ma anche nella fiducia verso l’equità dello sport. Allo stesso tempo, però, ha scelto di non restare ancorata a quei sentimenti negativi, intraprendendo un percorso per lasciarli andare e tornare a concentrarsi su ciò che sa fare meglio: gareggiare e ispirare.
“Non permetterò a nessuno che ha provato a buttarmi giù di farmi sentire meno di ciò che sono.”
Oggi Jack guarda avanti, con l’obiettivo di costruire una nuova fase della sua carriera, più consapevole e libera dal peso del passato, senza escludere in futuro di raccontare tutta la sua storia in modo completo.