Gestire il presente senza poter prevedere il futuro

GESTIRE IL PRESENTE senza poter prevedere il futuro: una grande prova di ADATTAMENTO per l’atleta.

Quando le circostanze esterne MUTANO IMPREVEDIBILMENTE ogni ATLETA può focalizzarsi su ciò che PUÒ ANCORA FARE, su ciò che può sperimentare in modo nuovo in base a ciò che le circostanze permettono; ognuno può mettersi alla prova nel cercare modalità inesplorate per GESTIRE SFIDE INASPETTATE, recuperando tutta la CREATIVITÀ , la DETERMINAZIONE e l’attitudine MENTALE più utile per contrapporsi alle PREVISIONI NEGATIVE o alle CONVINZIONI LIMITANTI.

Dopo tutto, per GESTIRE CIRCOSTANZE STRA-ORDINARIE bisogna reclutare prima di tutto un’ATTITUDINE INTERIORE BILANCIATA, STABILE e STRATEGICA senza pensare che la temporanea INTERRUZIONE degli ALLENAMENTI o la SOSPENSIONE DELLE GARE possano diventare MINACCE INGESTIBILI, capaci di tenere in scacco l’intera stagione.

Non potendo sottrarsi ad eventi che fanno parte del PRESENTE DI OGNUNO, l’atleta potrà osservare il mutare del proprio stato emotivo e mentale, cogliendo la grande OPPORTUNITÀ di ALLENARE la propria capacità di ADATTAMENTO, affinché lo STRESS si trasformi in RESILIENZA.

SWIM WIN – Altri contributi

• Lo stato di flusso, questo sconosciuto
• Il cambio di prospettiva durante la gara
• Ispirare le nuove generazioni
• Eccellente o esigente: parole che aprono possibilità
• Incontrami al pre-gara
• Quando in gara l’atleta spegne la luce
• “NEXT SIXTY”
• Identità e Prestazione
• I molti alleati del talento
• Trattare con cura
• Sulla paura del giudizio
• Gestire le aspettative esterne
• A tu per tu con la Dott.ssa Monica Vallarin

ph: Giorgio Scala / Deepbluemedia