Cameron McEvoy: «La forza nel nuoto è ancora inesplorata». VIDEO

E proprio questa difficoltà nel fidarsi di ciò che non produce immediatamente fatica sarebbe, secondo McEvoy, uno dei limiti dell’approccio tradizionale:

«Esci da una sessione di sprint sui 25 e sembra quasi di non aver fatto nulla. Non senti dolore, ma le cose stanno accadendo».

L’australiano ritiene che il nuoto abbia ancora enormi margini nello sviluppo della forza. L’intuizione nacque osservando alcuni arrampicatori eseguire esercizi che, nonostante la loro struttura fisica molto leggera, richiedevano livelli di forza per lui sorprendenti.

«Il limite della forza nel nuoto non lo abbiamo ancora visto. Siamo ancora molto lontani».

Da lì è iniziata l’esplorazione di calisthenics, ginnastica, forza e atletica, progressivamente trasferite alla preparazione dello sprint. Sul 20.88 del record mondiale McEvoy descrive una sensazione molto concreta:

«In Cina, per i primi 25-30 metri, mi sembrava di strappare l’aria. Nelle gare precedenti mi sembrava semplicemente di nuotare».

Ora McEvoy sta sperimentando anche i 100 stile libero in vasca corta, soprattutto in funzione della staffetta e per esplorare qualcosa di nuovo. Il volume è salito a circa 3-4 km alla settimana, restando comunque estremamente basso rispetto ai parametri tradizionali.